Профилактика болезней зубов и слизистой оболочки полости рта.

Как же предотвратить возникновение кариеса? Как сделать так, чтобы не приходилось сидеть или лежать в креcле у стоматолога часами? Существуют простые и эффективные способы устранения причин возникновения и развития стоматологических заболеваний:

1. Профилактику поражений зубов и десен ребенка следует начинать с ранних периодов беременности, так как зубы ребенка начинают формироваться задолго до его рождения. В рационе будущей мамы должно быть достаточно кальция, фосфора, фтора, витаминов.

Продукты:

  • богатые витамином D — молочные продукты, рыба, яйца
  • кальций содержащие — молочные продукты, сыр, рыба
  • фторсодержащие — рыба, куриная печень, хлеб

Беременной женщине требуется 1,5 г кальция в день.

2. После прорезывания первых молочных зубов, приблизительно в 1–1,5 года, чистить малышу зубы, приучать ребенка к щетке, пусть чистка пока носит символический характер.

3. Отучать ребенка от вредных привычек: сосание пальца, на ночь не давать бутылочку со сладким питьем и т. д.

Почему ребенок сосет палец?

Потому что его сосательный рефлекс не удовлетворен. Удовлетворить его можно еще с младенчества, не давая ребенку бутылочку с большим отверстием в соске. А лучше всего практиковать грудное вскармливание. Давая сладкое питье на ночь, Вы сами способствуете развитию кариеса молочных зубов, поскольку углеводы остаются на зубах на всю ночь, ночью рот закрыт и для микробов создаются идеальные условия - инкубатор, с температурой 36,6 °C. Не удивляйтесь появлению кариеса на зубах у 2-х летних детей — Вы сами виноваты (я имею в виду родителей малыша).

4. Приучайте своего малыша к визитам стоматолога. Наоборот, хорошо, если ничего не надо будет лечить. Он поймет. что ничего страшного нет и в следующий раз уговаривать, дарить подарки и вытирать слезы не придется.

5. Герметизация фиссур (запечатывание фиссур). После прорезывания постоянных зубов, а это произойдет впервые в 6 лет, необходимо произвести герметизацию фиссур. Это, наверное, самая приятная процедура во рту:

Зуб хорошо очищается вкусно пахнущей пастой и все углубления в зубе (фиссуры) заливаются светоотверждаемым герметиком. Все самые опасные места на поверхности зуба, те, где быстрее всего возможно возникновение кариеса надежно герметизируются.

Да, кстати, для лечения молочных зубов существуют цветные пломбы с блестками. Желтые, белые, розовые, голубые — специально созданы для лечения малышей, они уже «взрослые» - пусть сами выберут себе цвет пломбы.

Предупредить возникновение кариеса можно ежедневной двукратной чисткой зубов, использованием зубной нити (флоссов), полосканием полости рта зубными эликсирами. Чистка позволяет удалить зубной налет и остатки пищи, полоскание рта эликсирами и очищение межзубных промежутков нитями не оставит никаких шансов на развитие кариеса.

Предпочтение следует отдавать фторсодержащим пастам, коррекцию по использованию паст Ваш стоматолог сделает сам, с учетом Ваших особенностей. Щетка по умолчанию должна быть средней жесткости.

Внимание. Некоторые пасты, созданные для растворения минералов, откладывающихся на поверхности зубов (камни) творят не только добро, но и зло — они также растворяют и минералы зуба (страдает зуб). Зубную щетку необходимо менять каждые 3 месяца. Детально о профилактике кариеса и стоматологических заболеваний с учетом Вашей индивидуальности — при встрече.

Правильное питание - здоровые зубы

Помните!

Как можно реже употребляйте продукты, содержащие сахар. Избегайте сладостей между приемами пищи. Кушайте низкокалорийные или обезжиренные пищевые продукты. После приема пищи, чистите зубы фторсодержащей зубной пастой или хотя бы полощите рот. Чем опасны сладости?

Сладости приятны на вкус, но так ли они хороши для ваших зубов и организма в целом? Конфеты, пирожные, печенья, и другие сладости, которые дети любят есть между приемами пищи, могут причинить вред зубам.

Как сахар воздействует на зубы?

В полости рта живут невидимые микроорганизмы, называемые бактериями. Некоторые из этих бактерий формируют на поверхности зубов липкую субстанцию, называемую зубным налетом. Когда в полость рта попадает сахар, бактерии и микробы, поглощая его, образуют кислоты. Эти кислоты достаточно сильны, для того, чтобы растворить эмаль. Так начинается кариес.

Жевательная резинка без сахара:

Во время различных праздников дети обычно получают много сладостей. Но необходимо помнить: Во время употребления вязких и жевательных сладостей зубы гораздо дольше контактируют с сахаром пищи, чем при употреблении сладостей, которые быстро жуются и проглатываются. Академия Стоматологии (США) настоятельно рекомендует родителям по возможности ограничить количество и время приема детьми сладостей, и проконтролировать, чтобы дети почистили зубы или, хотя бы прополоскали рот сразу же после их употребления. Жевательная резинка без сахара не только доставляет детям удовольствие, но и помогает предотвратить кариес. Поэтому родители без опасений могут давать детям сразу после еды, чтобы помочь нейтрализовать эффекты сладостей.

Длительные клинические испытания показали, что при жевании резинки без сахара, содержащей в качестве подсластителей сорбитол и ксилитол, количество кариозных полостей значительно снижается. Жевательные движения стимулируют секрецию слюны, которая способствует естественному очищению зубов. Исследования показали, что сорбитол и ксилитол в жевательных резинках без сахара эффективно борется с микроорганизмами зубного налета и кислотой, оказывающей разрушительное воздействие на эмаль зубов.

Средства гигиены

Глубоко заблуждается тот, кто полагает, что для полноценного ухода за зубами достаточно щетки и пасты. Увы! Как показывают исследования, при помощи пасты и щетки мы обрабатываем только три из пяти поверхностей зубов. К двум оставшимся таким способом просто не подступиться. В результате еда, застревающая в межзубных промежутках, постепенно разлагается и разрушает зубы, вызывая кариес и другие заболевания. Кроме того, при гниении пищи образуются сернистые соединения, которые придают дыханию неприятный запах. Уже через несколько часов после еды на зубах появляется липкий зубной налет, который спустя некоторое время превращается в зубной камень…

Учитывая эти далеко не утешительные факты, специалисты разработали целый арсенал так называемых «дополнительных» средств по уходу за полостью рта: это и всевозможные противовоспалительные эликсиры, и разнообразные антибактериальные гели, и стоматологическая жевательная резинка, и зубочистки, и скребки, и, конечно же, специальные нити — флоссы. Средств много, но какие из них более эффективны и полезны, а какие менее? Что ж, давайте рассмотрим их и сравним.




  •